--- url: "https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/" updated: 2026-10-21 --- ![洱海生態廊道的鋪裝步道，兩旁有樹木，路上有騎行者](https://yunnan.guide/assets/responsive/d05-erhai-corridor-1600.avif) # 洱海一至兩天：西岸騎行、雙廊湖景與喜洲扎染 短段騎行留給湖景，喜洲留給院落與手作，雙廊另用一天慢慢走。 更新 2026-10-21 攝影： [Kcx36](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%E6%B4%B1%E6%B5%B7%E7%94%9F%E6%80%81%E5%BB%8A%E9%81%93_01.jpg) 住大理古城，先用龍龕至才村的半日來回看西岸；喜洲市場、白族院落與扎染可另排文化日。雙廊適合獨立一天或住一晚，先訂太陽宮上午參觀，再排南詔風情島與湖邊咖啡。 [在地圖上看景點 ↗](https://yunnan.guide/zh-Hant/map/?kinds=sight&area=dali) 建議安排 西岸半日至一天；雙廊另排一天，喜洲周城文化可用完整一天。 單車還車 私人租車回原店或事先約定收車；營運方車輛用指定還車點。 觀光車 2026年10月13日：每人每段來回CNY60，共三個分段。 南詔風情島 2026年10月13日成人網路票CNY56，含往返渡船。 扎染時間 周城藍續小棉布約1小時、桌布3小時，另留乾燥時間。 ## 本文目錄 本文目錄 1. [西岸半日騎行：從住宿點決定起終點](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/#task-d05) 2. [才村、龍龕與磻溪怎麼選](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/#section-1) 3. [入廊道、租車與回住宿](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/#section-2) 4. [雙廊：湖邊咖啡、南詔風情島與一晚住宿](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/#task-d06) 5. [先訂藝術空間，再決定遊覽順序](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/#section-3) 6. [當日回程，還是住一晚](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/#section-4) 7. [喜洲到周城：白族院落、早市與田園](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/#task-d07) 8. [扎染：看展、買成品，或帶走自己做的作品](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/#task-x08) 9. [在喜洲做，還是去周城古院](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/#section-5) 10. [從預約到取作品](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/#section-6) 11. [騎行與鄉間步行的行前準備](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/#section-7) ## 西岸半日騎行：從住宿點決定起終點 住大理古城，想先看湖再喝咖啡，選龍龕或才村開始的半日來回最容易安排。住喜洲，則把北段湖岸與古鎮分在同一天。西岸騎行、雙廊與扎染各有值得停留的地方；用兩天分走西岸與東岸，比把所有照片地點塞進一次環湖更有餘裕。 ### 才村、龍龕與磻溪怎麼選 龍龕古渡適合先在水邊走走，再沿廊道往才村騎，依體力折返。才村適合住古城、要向北去磻溪的人；半日行程在喜歡的湖段停留後原路還車。磻溪的水邊轉彎適合拍照，也容易讓人停得比預計久。把它當一個停靠點，再選下波淜、富美邑或廊橋其中一處，不必逐個打卡。 想騎一整天，可從才村經磻溪、廊橋向喜洲方向走，途中保留午餐與休息。出發前先訂好喜洲或海舌方向的還車點與公路接送。這是單程行程，租車店同意收車後才成立；單憑地圖上有終點，不能在當地留下車。 西岸管理廊道是陽南溪至喜洲鎮桃源約46公里，與洱海生態工程總長129公里不同。這46公里也不是半日必騎距離。先請租車店在地圖標出預計折返或收車點，再看自己的出發時間與停留安排。 ### 入廊道、租車與回住宿 從住宿叫車到才村入口、龍龕入口或陽南溪入口，再步行入廊道。汽車與外來電動車不能任意進入；沿線有營運方標識的電動自行車與觀光車，電動車並非一律禁止。租私人單車通常回原店，若要喜洲單程還車，先談妥收車地點、時間與費用；營運方車輛則使用其指定還車點。 不想長距離騎，可用[廊道觀光車預訂頁](https://www.ctgii.com/scenic/holiday/967)選自己要看的湖段。2026年10月13日的票價為每人每段來回CNY60，分陽南溪至才村、才村碼頭至磻溪、磻溪至喜洲三段。選一段來回，可把步行與水邊休息安排在同一區。營運頁列夏季08:00–19:00、冬季08:00–18:30；可致電0872-2362108詢問當日上車點。 半日順序可用「龍龕古渡散步 → 往才村騎 → 湖邊休息 → 原路還車 → 公路入口接車回古城」。一日順序可用「才村出發 → 磻溪 → 廊橋 → 約定的喜洲方向還車點 → 公路接送至喜洲或住宿」。海舌生態公園可另列為想看的地方，先完成該次入園預訂再放進終點安排。 ![洱海海舌公園內，秋葉樹木之間的小路。](https://yunnan.guide/assets/responsive/d05-haishe-park-delacy-20141111-1600.avif) 攝影： [Chris DeLacy](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Tongue_of_the_Lake_Park,_east_of_Xizhou_on_Erhai_Lake.jpg) ## 雙廊：湖邊咖啡、南詔風情島與一晚住宿 ![從洱海水面望向雙廊鎮南部的湖岸建築與綠色山坡](https://yunnan.guide/assets/responsive/d05-shuanglang-liuxingy-20230724-1600.avif) 攝影： [Liuxingy](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%E6%B4%B1%E6%B5%B7%E4%B8%8A%E6%9C%9B%E5%8F%8C%E5%BB%8A%E9%95%87%E5%8D%97%E9%83%A8_01.jpg) 東岸另排一天。偏愛沿途湖景，可沿海東選一處停靠，再經挖色、小普陀岸邊往雙廊。主要想逛古鎮、喝咖啡或參觀藝術空間，就直接到雙廊，把時間留給步行與水邊座位。小普陀在這條路線中是岸邊觀景停靠，不必把每一座島都排成登島活動。 ![從洱海岸邊看到小普陀島上的寺廟。](https://yunnan.guide/assets/responsive/d05-little-putuo-granger-20190508-1600.avif) 攝影： [Mx. Granger](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%E5%B0%8F%E6%99%AE%E9%99%80_1.jpg) ### 先訂藝術空間，再決定遊覽順序 楊麗萍太陽宮藝術空間位於玉幾島北端。場館頁列免費公共參觀時段09:00–12:00，需提前預約。若它是此行重點，先查看[太陽宮場館預約資訊](https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/dalicity1445616/136331244.html)，聯絡場館完成預約，再決定司機接送與島嶼安排。已約上午時段，就先參觀藝術空間，午後再登南詔風情島。下午茶是另一種消費，不能用免費參觀條件估算費用；月亮宮不列為可進入室內的行程。 沒有上午預約，可從雙廊南口步行到南詔風情島碼頭，搭短程渡船，回同一碼頭後再逛巷弄、玉幾島周邊與咖啡店。南詔風情島適合看湖景、認識白族本主信仰與沙壹母傳說。島上的南詔行宮不是完整保存至今的古代宮殿。 2026年10月13日，[南詔風情島成人網路票](https://touch.piao.qunar.com/touch/detail_5667.html)為每人CNY56，包含門票與往返渡船。在「南诏风情岛景区换票处」08:00–17:30換票，所列有效證件包括護照，換票後一小時內入園。景點頁列08:00–18:30開放、17:30停止入園；抵達碼頭時問當天回程船時刻，再決定島上停留時間。 ### 當日回程，還是住一晚 當日遊先約好雙廊南口或具名停車場接車。古鎮步行區內以走路遊覽，鎮上外圍公路仍是接送與轉運的位置。下午先逛巷弄，再選有實際湖景的咖啡座，把離店時間接上同一個上車點。回程可往古城住宿、大理站銜接已訂列車，或安排公路往麗江。 想慢慢看黃昏、隔天上午參觀太陽宮，住一晚更合適。雙廊村靠玉幾島的住宿方便古鎮與晨間參觀；大建旁村適合把時間留給酒店與半島湖景。訂房看實際房型的窗景、樓層、樓梯，以及車輛可到的行李交接點。抵達先放行李，下午步行與咖啡，晚間回宿；翌日上午完成預約後取行李，到約定公路點接車。 ## 喜洲到周城：白族院落、早市與田園 ![掛有博物館名稱的喜洲嚴家大院大門](https://yunnan.guide/assets/responsive/d05-yan-compound-1600.avif) 攝影： [Kcx36](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%E5%96%9C%E6%B4%B2%E5%8F%A4%E9%95%87-%E4%B8%A5%E5%AE%B6%E5%A4%A7%E9%99%A2%E5%A4%A7%E9%97%A8.jpg) 想看地方生活與建築，把喜洲早市排在騎行之前，或者獨立排一天。從古城住宿搭車到喜洲，上午市場、四方街與嚴家大院，午餐後走田邊，下午再沿公路轉到周城。這樣能在同一天比較白族院落與工藝，扎染時間也有明確位置。 喜洲早市適合從食材與攤位開始，買一份喜洲粑粑作早餐，再走往四方街。挑鹹甜口味時直接問餡料；不吃肉或乳製品的人，直接問餡料與用油，再說明自己的飲食條件。餐後看嚴家大院博物館，注意「三坊一照壁」的三面房屋與照壁，以及「四合五天井」院落如何組織生活空間。想要有人帶著理解市場，可詢問[喜林苑活動](https://www.linden-centre.com/index.php?m=content&c=index&a=lists&catid=38)：每日09:30市場導覽約1.5–2小時，住客參加指定時段免費；非住客與其他時段需詢價，電話0872-2452988。 午餐後從東安門外看田園，把散步留在現有道路上。這些是耕作中的農田，景色隨季節與收割變化；想拍金黃稻田，先用實際農況選日期。田邊咖啡可以當休息，也可以把時間直接留給下午扎染。 下午約車到周城璞真白族扎染博物館，先看白族院落、織機與成品，尤其是《蠻王禮佛圖》這類細密作品，觀察縫紮如何形成圖案。只參觀與買成品，適合不想佔用製作時間的人；想親手做，另訂課程，照下節選作品。若還有餘裕，再走周城古戲台與村巷，最後從約定公路點回住宿。 ![周城璞真扎染博物館的染缸、藍染布料與展示空間](https://yunnan.guide/assets/responsive/d05-puzhen-museum-yang-zang-chen-2022-1600.avif) 攝影： [Nan Yang, Xiaoge Zang, Cong Chen](https://www.mdpi.com/2071-1050/14/22/14719) 若同一天從才村一路騎到喜洲，抵達時間往往已是午後。這時選院落、田邊或一堂已預訂的課，把完整早市文化路線留在另一個上午。喜洲與周城的移動走公路；約司機時把院落、工坊和返程住宿的具名地點一起安排。 ## 扎染：看展、買成品，或帶走自己做的作品 ![嚴家大院內，工作人員在藍色染缸旁操作染色](https://yunnan.guide/assets/responsive/d05-xizhou-dye-vats-1600.avif) 攝影： [Kcx36](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%E5%A4%A7%E7%90%86%E5%96%9C%E6%B4%B2%E6%89%8E%E6%9F%93%E6%9F%93%E7%BC%B8.jpg) 只想了解白族扎染，周城璞真白族扎染博物館的院落、織機與成品適合先看；想帶紀念品，可在看過工藝後挑成品。親手製作則把選圖案、紮結或縫紮、入染與氧化、拆線、晾乾排成一堂完整活動。簡單折疊紮結適合第一次體驗；想做細密圖案，預約時說明想學縫紮，讓老師依作品與時間安排。 ### 在喜洲做，還是去周城古院 喜洲「蓝续·田园店」地址為「大理市喜洲镇城北村118号院」，適合接在建築、田園與午餐之後，在同一個鎮完成手作。周城「蓝续·古院店」位於「大充路84号」，導航可用「蓝续古法扎染体验园周城店」，適合以白族古院與扎染村為這天主題。[藍續扎染預訂](https://www.klook.com/activity/196725-dali-ancient-method-tie-dye-multiple-categories-available/)提供分店與作品選擇，先選要去的店，再確認該店提供的作品；桌布要提前預約。 下列尺寸與時間來自藍續周城店的課程頁，可用來決定下午留多久。喜洲店則以所訂作品回覆為準。 | 作品 | 尺寸 | 製作時間 | | --- | --- | --- | | 小棉布 | 42×48公分 | 約1小時 | | 肩背袋 | 45×35公分 | 1.5小時 | | T恤 | 依所選款式 | 1.5小時 | | 吊帶裙 | 依所選款式 | 2小時 | | 桌布 | 60×60公分 | 3小時 | | 圍巾 | 200×75公分 | 1小時 | 想當天輕鬆帶走，選小棉布或圍巾；想要日常使用的紀念品，選肩背袋。桌布需要三小時，把午餐後的主要時段留給製作。周城這個課程頁另列現場約30分鐘晾乾，或帶走後陰乾。安排接車時把這段加在課程後面，其他工坊的乾燥方法與時間另問。 另一種選擇是喜林苑安排的白族家庭扎染體驗，約2–3小時，包含圖案、縫紮與植物染。適合想把家庭工藝與較長手作時間結合的人，可在[喜林苑活動頁](https://www.linden-centre.com/index.php?m=content&c=index&a=lists&catid=38)聯絡預訂，地址「城北村5号」，電話0872-2452988，電郵[reservations@linden-centre.com](mailto:reservations@linden-centre.com)。 ### 從預約到取作品 先選店與作品，再問實際授課語言、製作加晾乾共多久、當日帶走或取件的時間與地點。網頁有繁中或英文，不代表老師用同一語言教學。到店先選圖案，依老師示範完成紮結或縫紮，再入染、拆線與乾燥；完成後按約定取作品，到公路接車點回住宿。若當晚移動到雙廊，將完成時間與行李接送一起排入移動日。 ### 騎行與鄉間步行的行前準備 騎行與田邊步行用小背包，放飲水、帽子、防曬與一件擋風外套；住一晚雙廊時，把大件行李交給已約好的公路轉運。衣物與月份可接著看[雲南季節與行李](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/when-to-visit-yunnan/)。單程租車、雙廊接送與周城工坊之間要共用同一張地圖，保存店名、入口與上車點；[地圖與旅行App](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/internet-maps-travel-apps/)和[司機與日遊安排](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/independent-travel-drivers-tours/)可幫你完成下一步。 資料來源 * [大理洱海西岸生態廊道管理公告](https://www.yndali.gov.cn/dlsrmzf/c106724/pc/content/1983764619263578112/content_1983764619263578112.html) 2026-10-13 * [洱海廊道觀光車分段票價與營運時間](https://www.ctgii.com/scenic/holiday/967) 2026-10-13 * [洱海廊道標識單車與還車點](https://www.sina.cn/news/detail/5324552063422688.html) 2026-10-13 * [喜林苑市場導覽與白族家庭扎染活動](https://www.linden-centre.com/index.php?a=lists&c=index&catid=38&m=content) 2026-10-13 * [喜洲歷史文化名鎮保護規劃](https://www.yndali.gov.cn/dlsrmzf/c106679/pc/content/1983711388713979904/content_1983711388713979904.html) 2026-10-13 * [雲南網：璞真與藍續白族扎染工藝](https://dali.yunnan.cn/system/2026/06/15/034045501.shtml) 2026-10-13 * [南詔風情島成人票與換票條件](https://touch.piao.qunar.com/touch/detail_5667.html) 2026-10-13 * [南詔風情島開放時間](https://you.ctrip.com/sight/dalicity1445616/12322.html) 2026-10-13 * [楊麗萍太陽宮藝術空間公共參觀資訊](https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/dalicity1445616/136331244.html) 2026-10-13 * [藍續周城店作品尺寸、製作與乾燥時間](https://huodong.ctrip.com/ottd-activity/dest/t40888102.html) 2026-10-13 ## 延伸閱讀 [ ![元陽箐口一帶的灌水梯田與村寨](https://yunnan.guide/assets/responsive/p01-yuanyang-qingkou-1600.avif) ### 雲南幾月去？依景觀選月份、路線與行李 春秋逛古城，夏季看花與荷塘，冬季拍梯田、走熱帶。先選想看的景，再決定路線。 ](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/when-to-visit-yunnan/) 攝影： [Chensiyuan](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:1_yuanyang_rice_terrace_qingkou_2012b.jpg) [ ![大理站的弧形屋頂、紅色站名與站前廣場空拍](https://yunnan.guide/assets/responsive/dali-station-front-2026-1600.avif) ### 雲南自由行與包車：用火車、分段接送和小團安排路線 城市間搭火車，想停留的公路段交給司機；需要講解與統籌時，選私人導覽或當地小團。 ](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/independent-travel-drivers-tours/) 攝影： [瑞丽江的河水](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%E5%A4%A7%E7%90%86%E7%AB%99_-_%E8%88%AA%E6%8B%8D_-_2026-05-15_02.jpg) [ ### 雲南上網與導航：先備好網路，再找對入口 原號收簡訊、旅遊卡負責上網，抵達昆明後把住宿入口與下一站一起存好。 ](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/internet-maps-travel-apps/) [ ![蒼山林木前的崇聖寺三塔正面景色](https://yunnan.guide/assets/responsive/d01-three-pagodas-tdxiang-1600.avif) ### 大理三至五天：古城院落、蒼山、洱海與白族食物 古城住一處，山、湖與村鎮分日走；留一餐白族家常菜、一份乳扇與喜洲粑粑。 ](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/dali-guide/) 攝影： [Tdxiang](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Three_Pagodas_Front_View.jpg) [ ![從洱海水面望向雙廊鎮南部的湖岸建築與綠色山坡](https://yunnan.guide/assets/responsive/d05-shuanglang-liuxingy-20230724-1600.avif) ### 大理住哪裡：古城晚餐、湖邊晨光與少搬行李的選擇 晚上逛吃選古城周邊；湖邊度假先選岸邊、房型和看景的時間。 ](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/where-to-stay-dali/) 攝影： [Liuxingy](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%E6%B4%B1%E6%B5%B7%E4%B8%8A%E6%9C%9B%E5%8F%8C%E5%BB%8A%E9%95%87%E5%8D%97%E9%83%A8_01.jpg) [ ![蒼山崖壁旁的玉帶路](https://yunnan.guide/assets/home/hiking-960.avif) ### 大理蒼山索道怎麼選：感通溪谷、洗馬潭與玉帶路 想看花園、吃素齋再走溪谷，選感通；高山湖留給洗馬潭全程，山腰長走另排南段。 ](https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/cangshan-cable-cars-trails/) 攝影： [Ishai Bar (Headrock)](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:South_Jade_Cloud_Road.JPG) ```json {"@context":"https://schema.org","@type":"WebSite","@id":"https://yunnan.guide/#website","name":"yunnan.guide","url":"https://yunnan.guide/","inLanguage":["en","zh-Hant","th","fr","ru","ko","vi","ja","ms","de","es"],"publisher":{"@id":"https://yunnan.guide/#organization"}} ``` ```json {"@context":"https://schema.org","@type":"Organization","@id":"https://yunnan.guide/#organization","name":"yunnan.guide","url":"https://yunnan.guide/"} ``` ```json {"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/","url":"https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/","name":"洱海自由行：才村龍龕單車、雙廊住宿與喜洲周城扎染","description":"從大理古城選才村或龍龕半日單車路線，再安排喜洲白族院落與周城扎染。另用一天遊雙廊、南詔風情島或住湖景房，說明單程還車、太陽宮預約與作品晾乾時間。","inLanguage":"zh-Hant","isPartOf":{"@id":"https://yunnan.guide/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/#breadcrumbs"},"mainEntity":{"@id":"https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/#article"}} ``` ```json {"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/#breadcrumbs","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"首頁","item":"https://yunnan.guide/zh-Hant/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"目的地","item":"https://yunnan.guide/zh-Hant/destinations/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"大理與周邊古鎮","item":"https://yunnan.guide/zh-Hant/destinations/dali/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"洱海一至兩天：西岸騎行、雙廊湖景與喜洲扎染","item":"https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/"}]} ``` ```json {"@context":"https://schema.org","@type":"Article","@id":"https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/#article","url":"https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/","headline":"洱海一至兩天：西岸騎行、雙廊湖景與喜洲扎染","description":"從大理古城選才村或龍龕半日單車路線，再安排喜洲白族院落與周城扎染。另用一天遊雙廊、南詔風情島或住湖景房，說明單程還車、太陽宮預約與作品晾乾時間。","inLanguage":"zh-Hant","image":["https://yunnan.guide/assets/social/photos/d05-erhai-corridor.jpg"],"dateModified":"2026-10-21","mainEntityOfPage":{"@id":"https://yunnan.guide/zh-Hant/guides/erhai-lake/"},"author":{"@type":"Organization","@id":"https://yunnan.guide/#editorial-team","name":"yunnan.guide","url":"https://yunnan.guide/zh-Hant/about/","parentOrganization":{"@id":"https://yunnan.guide/#organization"}},"publisher":{"@id":"https://yunnan.guide/#organization"}} ```