--- url: "https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/" updated: 2026-10-23 --- ![夕暮れの巍山古城、北街と星拱楼](https://yunnan.guide/assets/responsive/d11-weishan-north-road-zhangmoon618-20130612-1600.avif) # 大理から巍山、鶏足山、諾鄧へ：朝食、寺院、山村の一泊 古城で朝食を楽しむ一日か、寺院の山へ上がる一日か。塩井の村なら一泊して、夕暮れと翌朝の石段を歩きます。 更新 2026-10-23 撮影 [Zhangmoon618](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:North_Road_and_Xing_Gong_Lou_in_Weishan,_Yunnan,_China.jpg) 巍山は列車で訪ねる古城と朝食、鶏足山は祝聖寺から金頂寺へ上がる山、諾鄧は雲龍を経由して泊まる塩井の村です。大理を起点に、歩く量と泊まる場所から次の一日を選びましょう。 [地図で位置関係を確かめる ↗](https://yunnan.guide/ja/map/?kinds=hub%2Csight%2Chotel&area=dali) 巍山 日帰りか一泊。朝食の店を朝に訪ねる 鶏足山 寺院と山頂で一日。ご来光は確認済みの山頂宿で一泊 諾鄧 雲龍県城経由で一泊。村内は坂と石段 帰りの手配 列車、山の車、村の送迎をそれぞれ予約する ## このページの目次 このページの目次 1. [古城の朝食、山の寺院、塩井の村から選ぶ](https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/#section-1) 2. [巍山：朝食から古城を歩き、翌日は巍宝山へ](https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/#task-d11) 3. [朝に着く列車と帰りを先に決める](https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/#section-2) 4. [朝食、染物の通り、南詔の博物館](https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/#section-3) 5. [一泊して山か村を足す](https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/#section-4) 6. [雲南の鸡足山：祝聖寺から金頂寺へ](https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/#task-d12) 7. [往復の車と山内の移動を分ける](https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/#section-5) 8. [ご来光は山頂の宿が決まってから](https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/#section-6) 9. [諾鄧：雲龍を経由して塩井の村に一泊](https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/#task-d13) 10. [県城までの車と村口からの荷物](https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/#section-7) 11. [塩井から古街、翌朝は上の寺院へ](https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/#section-8) 12. [地方の宿・専用車の手配と食事の注文](https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/#section-9) ## 古城の朝食、山の寺院、塩井の村から選ぶ 大理に一日足すなら、巍山で朝食と古街歩きを楽しむ行程が組みやすい。山上の寺院を訪ねたい人は鸡足山へ。諾鄧は塩井の歴史と白族の家並みを見ながら一泊する旅に向く。三つは大理から別方向にあり、それぞれ往復の日を取る。 | 行き先 | 選ぶ理由 | 使う時間と移動 | | --- | --- | --- | | 巍山 | 米の餌絲、手打ち麺、南詔の歴史、古い商店街 | 日帰りか一泊。下関の大理駅から列車で巍山駅へ | | 鸡足山 | 祝聖寺、金頂寺、森林と山頂の眺め | 一日。ご来光なら山頂の宿を確保して二日 | | 諾鄧 | 塩井、白族の家屋、火腿料理、静かな山村の夕暮れ | 一泊。下関から雲龍県城を経由し、村内は石段を歩く | ## 巍山：朝食から古城を歩き、翌日は巍宝山へ ### 朝に着く列車と帰りを先に決める 大理駅は下関にあり、大理古城からは駅までの移動が必要だ。大理日報の2026年7月の記事では大理駅から巍山駅まで最速22分。これは列車の所要時間で、宿から古城までの総移動時間ではない。[鉄道予約と駅での手順](https://yunnan.guide/ja/guides/china-train-tickets/#task-p14)を見て、出発前に往復の列車を選ぶ。 巍山駅では古城方面の案内がある送迎バスかタクシーで、南诏文化广场付近へ。戻る乗り場も到着時に確認する。バスなら下関客運站から巍山方面へ行く選択もあるが、朝食が目的なら到着時刻を優先したい。 ### 朝食、染物の通り、南詔の博物館 最初に西街小吃街や南诏胡同で朝食を取る。米で作る過江餌絲（过江饵丝）は、麺と豚肉のだしを別の器で出す料理。老王过江饵丝も地元の報道で紹介された店だ。一根面は一本に伸ばす手打ちの小麦麺。前夜から仕込み、昼頃までに売り切れる店もあるので、昼食後の到着より朝に味わいたい。 その後は南街の染物店を見ながら星拱楼へ。東街の殷记咸菜は東街7号にあり、皱皮辣や大根の漬物が旅の食卓を想像する手掛かりになる。北街の古道具や進士坊を経て南诏博物馆、最後に拱辰楼へ進むと、食べ歩きと歴史をつなげられる。 博物館は后所街の等觉寺を中心とする施設で、南詔の歴史、寺院建築、石碑を見られる。開館は火～日曜09:00～17:00、最終入館16:00。月曜は休館で、法定祝日は例外。入館は無料なので、午後の古街歩きに合わせやすい。 脇道では甲马の版画、屋根飾りの瓦猫、巍山烤茶も探してみよう。店が開いていれば作り手に作品や体験を相談する。2026年3月の日本語旅行記で話題になった太子殿も巍宝山への関心につながるが、その時期の『天官賜福』関連展示を現在の常設企画として予定には入れない。 ### 一泊して山か村を足す ![巍宝山の南詔土主廟、祖霊殿と両側の石段](https://yunnan.guide/assets/responsive/d11-weibaoshan-nanzhao-tuzhu-kcx36-20220918-1600.avif) 撮影 [Kcx36](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%E5%B7%8D%E5%AE%9D%E5%B1%B1%E5%8D%97%E8%AF%8F%E5%9C%9F%E4%B8%BB%E5%BA%99_06.jpg) 一泊すると夕方の古街と翌朝の朝食を分けて楽しめる。中心部の中庭付きの宿は散歩に便利で、環状道路寄りの宿は車と荷物の受け渡しがしやすい。歴史ある邸宅に泊まりたいなら[大理颐和耘熹进士第酒店](https://hotels.ctrip.com/hotels/79653910.html)が具体的な候補。北街56号にあり、予約する部屋の位置と駅からの合流場所を宿に伝えて決める。 「园景豪华双床房」は、子連れや大きなスーツケースがあると手狭に感じられることがあります。歴史的建造物を活かした造りのため、静かに過ごしたいなら上階の部屋が空いているか相談してみましょう。なお、宿では駅への無料往復送迎を案内しています。 翌日は巍宝山か東蓮花のどちらかに時間を使う。巍宝山は古城から約10kmの道教寺院群。半日を取り、車で山門の售票处へ行き、同じ場所での帰りの迎えを約束する。県の料金表を2026年10月13日に確認したところ、大人の全額入場券は一人CNY40、開園08:00～18:00だった。 山門の案内図で開いている道を選び、南诏土主庙と文昌宫を回る。文昌宫には清代の彝族の踊りを描いた「松下踏歌图」が残る。木彫りや彩色を見たい人は長春洞まで時間を足そう。長春洞は寺院の名前で、洞窟探検ではない。石段の移動に水と軽食を持ち、迎えの車に戻る時間を残す。 東蓮花（东莲花）は古城の北約25km、下関との間にある回族の村。馬幇交易で栄えた院落を見る目的なら、車で大理へ戻る途中に組み込める。観光景区の料金表は一人CNY20、08:00～17:00（同日確認）。村の路地すべてに入場料がある意味ではなく、公開されている院落を選んで訪ねる。日帰りの人は巍山駅への送迎を含めて予約列車に戻り、一泊の人は翌日の山や村から下関までの帰路を決めておく。 ## 雲南の鸡足山：祝聖寺から金頂寺へ ![鶏足山の金頂寺正門と背後の白い楞厳塔](https://yunnan.guide/assets/responsive/d11-jizu-jinding-zhangmoon618-20190203-1600.avif) 撮影 [Zhangmoon618](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Jinding_Temple_at_Jizu_Mountain.jpg) ここで扱うのは雲南省賓川県の鸡足山。寺院と森林を訪ね、標高3,248mの金頂寺まで上がる山だ。大理からの日帰りは丸一日使う。[高度と到着日の組み方](https://yunnan.guide/ja/guides/altitude-and-arrival/#task-p10)も踏まえて、到着直後に長い登りを重ねない行程を選ぶ。 ### 往復の車と山内の移動を分ける 大理からは往復の専用車が組みやすい。[鸡足山の日帰り専用車](https://jp.trip.com/things-to-do/detail/2221545/)なら、古城か下関の宿を起点に戻りの車を用意できる。日本語の予約ページはあるが、日本語ガイド付きと判断せず、行き先や合流点は中国語の地名で共有する。公共交通を使うなら下関から賓川、賓川から鸡足山へ乗り継ぎ、駅の案内で当日の便と帰りを選ぶ。 山門「灵山一会」から祝圣寺へ進む道路区間があり、交通規制時はこの区間も山内の車に乗り換える。祝聖寺を訪ねてから上の区間の車でロープウェイ下駅へ。ロープウェイに乗った後も、金顶寺へは案内のある歩道と階段が残る。山頂では楞严塔や寺院を見て、天候がよければ蒼山と洱海を望める。华首门を足す場合は階段の寄り道になる。 森林や中間の寺院を歩きたい人は、慧灯庵、迦叶殿、铜瓦殿方面の標識がある参拝路を選ぶ。下りを歩く行程も一つの選択だが、午後を十分に取る必要があり、ロープウェイの短時間の代替にはならない。 運営会社掲載の通常時間は山門08:00～18:00、ロープウェイと観光車08:30～17:30。入場券、山内の車、ロープウェイは区間ごとに考え、選んだ購入画面か窓口で必要な券を揃える。帰りの車の出発時刻は山内施設の終了時刻とは別だ。例えば16:30発の大理往復商品を予約した場合は、15:00頃からロープウェイで下りると、乗換と迎えの場所までの余裕を取りやすい。これは行程の目安で、15:00閉場という意味ではない。 ### ご来光は山頂の宿が決まってから 朝日を見るなら、金頂寺付近で実際に泊まれる部屋を先に確保する。沙址村や祝聖寺の宿は山頂ではなく、そこで寝ても早朝の山頂移動が済むわけではない。 金顶寺東門の北約80mにある梵峰栖云は、宿泊候補として位置が具体的な施設。電話15752723454へ宿泊日と使用する渡航書類を伝え、受入れを確かめてから行程を決める。確認した販売ページの書類一覧には通常の外国旅券が記載されていないため、旅券で泊まれる部屋が確保できなければ日帰りにする。 「见山丨净心大床套房」は室内に階段があるメゾネット（ロフト）型で、全体にコンパクトな造りです。館内には専用バスルーム付きのダブル、ツイン、ファミリールームがあり、1階には食事処も備わっています。 泊まる人は大きな荷物を下で預ける手配をして、防寒着、ライト、水、一泊分の荷物で午後のうちに上がる。明るいうちに公開された展望場所と宿までの道を見ておく。翌朝は天候に合わせて景色を楽しみ、ロープウェイと車の運行開始後に下山する。翌日の大理戻りか賓川への接続を予約し、同日帰りの商品を翌日にも使えると考えない。 ## 諾鄧：雲龍を経由して塩井の村に一泊 ![諾鄧村の緑の斜面に並ぶ灰色の瓦屋根の家々](https://yunnan.guide/assets/responsive/d11-nuodeng-hillside-rod-waddington-20180804-1600.avif) 撮影 [Rod Waddington](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Nuodeng_Village,_Yunnan_(50760756947).jpg) 諾鄧（诺邓）は大理の西、雲龍県城の先にある山村。石段に沿う白族の家屋、塩井、塩を使った豚の火腿が村の歴史をつなぐ。午後に入村して一泊し、翌朝に上の寺院を訪ねると、荷物を運びながら急いで全体を回らずに済む。 ### 県城までの車と村口からの荷物 下関では大理快速汽车客运站（环城南路1号）の窓口で、云龙县城行きの実際の便を選ぶ。漕涧行きとの取り違えを避け、「我要去云龙县城，不是漕涧。」と目的地を伝えられる。運営会社の2025年7月31日付表では雲龍～下関の小型商用電気車が一人CNY60と記載されている（2026年10月13日確認）。この表の時刻は雲龍発なので、大理発の便は購入する券で決める。 雲龍汽车客运站から村へは宿が手配する車かタクシーを使う。到着前に「诺邓景区新游客中心」か「诺邓古村停车场」のどちらで会うか決めよう。村内の宿へは坂と石段が続く。大きい荷物は大理の宿に預ける合意を取り、一泊用の小さい荷物で来ると動きやすい。宿への質問は「从停车场要爬多少台阶？能安排搬行李吗？费用多少？」。運搬の方法と料金もこの時点で決める。 大青树近くの[云龙诺邓大青树客栈](https://sg.trip.com/hotels/yunlong-hotel-detail-60989898/daqingshu-inn/)は中庭と食事を目的に選べる宿。诺邓村5组、電話15288113286。専用浴室の部屋を選び、夕食と翌日の県城への車を到着前に相談する。 友人と同室で泊まる場合は、バスルームの仕切り具合も事前に確認しておくと安心です。「空青豪华双床房」や「素问标准双床房」はどちらも専用バスルーム付きですが、浴室まわりの目隠しが控えめな造りという宿泊者の声もあります。 ### 塩井から古街、翌朝は上の寺院へ 荷物を置いたら低い方の盐井、龙王庙と向かいの古戏台を見て、盐局と石の路地へ進む。塩井から汲んだ塩水を煮詰め、盐局を通じて塩を流通させた歴史を知ると、商家の院落や木彫りが違って見える。大青树付近で休み、夕方は宿で食事を取る。 翌朝は玉皇阁、文庙、棂星门方面へ登り、宿に戻って荷物を回収する。村の入場は無料で、案内所は08:00～17:30、電話0872-5522006。公開中の建物は表示に従って入り、生活している家の院内は招かれた時に訪ねる。 火腿は豚肉。食事なら蒸火腿や火腿炒饭など、加熱した料理を選べる。火腿を抜いても、炒飯や野菜に豚脂や肉だしが入る場合がある。肉を避ける注文は「不要火腿、不要猪油、不要肉汤」と条件を分け、卵も不要なら「不要鸡蛋」を加える。 出発日は宿から下りる荷物と集合場所を決め、雲龍汽车客运站へ戻る。掲載の雲龍発大理行きは07:20～18:40に便があるが、乗る便を選んで県城までの車を合わせる。大理へ戻ってから次の移動につなげれば、村の散歩と長距離移動を切り分けられる。 ## 地方の宿・専用車の手配と食事の注文 宿と運転手に送る中国語の施設名、迎えの場所、電話番号を保存し、[通信と地図の準備](https://yunnan.guide/ja/guides/internet-maps-travel-apps/#task-p13)を済ませておく。地方の宿は使用する書類での宿泊手続きを予約時に確認する。[宿の予約と登記](https://yunnan.guide/ja/guides/entry-documents-hotel-registration/#task-p15)では確認する情報を整理できる。 巍山の過江餌絲は豚肉と肉だしを使い、一根面は小麦麺で具や汁が店により異なる。菜食なら「不要肉、不要肉汤、不要猪油；用清水煮」と伝える。卵や乳製品の条件は別に加える。清真の食事を選ぶ場合は表示のある店で肉とだしを確かめ、回族の村というだけで全店を同じ扱いにしない。 食事の希望や避けたい食材を伝えたいときは、[中国語の食事リクエストカードを無料で作成](https://mealwords.com/ja/?utm_source=yunnan.guide)して、注文前に店員に見せられる。 列車、山の車、村への送迎はそれぞれ帰りまで決める。三つを巡る場合も大理を基点に日を分け、山頂や村で泊まる日は帰りの予約を翌日に合わせよう。 出典 * [大理日報：巍山への鉄道交通（2026年7月）](https://www.dalidaily.com/xs/wsyzzzx/2026/0713/74562.html) 2026-10-13 * [大理州：巍山への交通案内](https://www.dlzrm.cn/daliwenl/2026/0801/80629.html) 2026-10-13 * [巍山県：古城の散策ルート](https://www.dlweishan.gov.cn/wsxrmzf/c103396/pc/content/1983765015142961152/content_1983765015142961152.html) 2026-10-13 * [巍山県：南詔博物館の開館案内](https://www.dlweishan.gov.cn/wsxrmzf/c103397/pc/content/1983765056939200512/content_1983765056939200512.html) 2026-10-13 * [雲南日報：巍山の朝食と手打ち麺](https://www.yndaily.com/html/2026/yunxinwen_0122/140389.html) 2026-10-13 * [雲南日報：巍山の郷土料理と店舗](https://ynrb-wap.yndaily.com/news_details.html?eid=8488237d5113a9ef) 2026-10-13 * [巍山県：巍宝山と東蓮花の料金・時間](https://www.dlweishan.gov.cn/wsxrmzf/c103398/pc/content/1983854379848011776/content_1983854379848011776.html) 2026-10-13 * [巍山県：巍宝山の寺院群](https://www.dlweishan.gov.cn/wsxrmzf/c103397/pc/content/1983765061968171008/content_1983765061968171008.html) 2026-10-13 * [巍山県：文昌宮の壁画](https://www.dlweishan.gov.cn/wsxrmzf/c103396/pc/content/1983765044381454336/content_1983765044381454336.html) 2026-10-13 * [巍山県：東蓮花の集落と歴史](https://www.dlweishan.gov.cn/wsxrmzf/c103396/pc/content/1983765228561731584/content_1983765228561731584.html) 2026-10-13 * [大理旅游集団：鸡足山の運営案内](https://www.dalitravel.cn/content/read/169.html) 2026-10-13 * [雲南取景地案内：賓川から鸡足山への交通](https://www.ynxc.gov.cn/uploadfile/s61/2024/0419/20240419094718599.pdf) 2026-10-13 * [携程：鸡足山の寺院と山内ルート](https://you.ctrip.com/sight/binchuan2157/4357.html) 2026-10-13 * [雲龍県：諾鄧景区の案内](https://www.ylx.gov.cn/ylxrmzf/c106983/pc/content/1988815134963896320/content_1988815134963896320.html) 2026-10-13 * [交通運営会社：雲龍と大理の路線・料金](https://www.ylx.gov.cn/ylxrmzf/c108793/pc/content/1995379479487287296/content_1995379479487287296.html) 2026-10-13 * [高徳地図：大理快速汽车客运站](https://www.amap.com/place/B03680J6D6) 2026-10-13 * [大理日報：諾鄧の院落と塩井文化](https://finance.yunnan.cn/system/2025/01/15/033367247.shtml) 2026-10-13 * [中国作家網：諾鄧の塩業史](https://www.chinawriter.com.cn/2014/2014-11-24/225471.html) 2026-10-13 * [大理州：諾鄧火腿の製法](https://www.dali.gov.cn/dlzrmzf/c101533/pc/content/2005889953651855360/content_2005889953651855360.html) 2026-10-13 * [Weishan: 宿泊者の口コミと客室](https://hotels.ctrip.com/hotels/79653910.html) 2026-10-23 * [Weishan: 宿泊者の口コミと客室](https://www.trip.com/hotels/detail/?hotelId=79653910) 2026-10-23 * [Fanfeng Cloud Retreat: 宿泊者の口コミと客室](https://tw.trip.com/hotels/binchuan-hotel-detail-134613747/fanfeng-cloud-retreat-ethereal/) 2026-10-23 * [Fanfeng Cloud Retreat: 宿泊者の口コミと客室](https://hotels.ctrip.com/hotels/134613747.html) 2026-10-23 * [Nuodeng Daqingshu Inn: 宿泊者の口コミと客室](https://sg.trip.com/hotels/yunlong-hotel-detail-60989898/daqingshu-inn/) 2026-10-23 * [诺邓大青树客栈: 宿泊者の口コミと客室](https://hotels.ctrip.com/hotels/60989898.html) 2026-10-23 ## 次に読むガイド [ ![元陽の箐口周辺にある水を張った棚田と村](https://yunnan.guide/assets/responsive/p01-yuanyang-qingkou-1600.avif) ### 大理の湖畔、麗江の村、景邁山の茶を選ぶ雲南旅 泊まる町を選び、壁画、藍染め、茶の作り手を訪ねる時間をつくる。 ](https://yunnan.guide/ja/guides/choose-yunnan-regions/) 撮影 [Chensiyuan](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:1_yuanyang_rice_terrace_qingkou_2012b.jpg) [ ![曲線状の屋根と赤い駅名、駅前広場が見える大理駅の空撮](https://yunnan.guide/assets/responsive/dali-station-front-2026-1600.avif) ### 雲南の個人旅行、専用車、現地ツアーの選び方 自由な旧市街滞在と、必要な日の車や日本語ガイドを組み合わせる。地域ごとに予約の担当と行程を決めよう。 ](https://yunnan.guide/ja/guides/independent-travel-drivers-tours/) 撮影 [瑞丽江的河水](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%E5%A4%A7%E7%90%86%E7%AB%99_-_%E8%88%AA%E6%8B%8D_-_2026-05-15_02.jpg) [ ![山のふもとに並ぶ独克宗古城の灰色の瓦屋根と、その奥に広がる市街地。](https://yunnan.guide/assets/responsive/q02-dukezong-skyline-20260225-1600.avif) ### 雲南の高山病と到着日：宿泊地から旅程を決める 初日はホテルと近くの食事を中心に。雪山と寺院は、その日の体調で選べる日程に。 ](https://yunnan.guide/ja/guides/altitude-and-arrival/) 撮影 [祝鱼贵](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:20260225_Skyline_of_Dukezong_Ancient_Town_Shangri-La_03.jpg) [ ![昆明南駅](https://yunnan.guide/assets/responsive/kunming-south-station-amin-20240812-1600.avif) ### 雲南で中国の鉄道に乗る：パスポート予約と駅での手順 乗車する本人の証明書で予約し、発券済みの列車と駅を確認。駅では原本を使って入場から出場まで進みます。 ](https://yunnan.guide/ja/guides/china-train-tickets/) 撮影 [Amin](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Kunming_South_railway_station.jpg) [ ### 雲南旅行のスマホ準備：通信と地図で入口まで迷わず進む データ通信とSMSの番号を分け、宿と駅の正確な場所を出発前に保存。 ](https://yunnan.guide/ja/guides/internet-maps-travel-apps/) [ ![昆明南駅](https://yunnan.guide/assets/responsive/kunming-south-station-amin-20240812-1600.avif) ### 雲南旅行の入国と宿泊：旅券で選ぶ免除制度と客桟の予約 旅券と出国日を先に決め、古城の宿は寝床・入口・登録担当まで確認。 ](https://yunnan.guide/ja/guides/entry-documents-hotel-registration/) 撮影 [Amin](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Kunming_South_railway_station.jpg) [ ![木々に覆われた蒼山を背に立つ崇聖寺三塔](https://yunnan.guide/assets/responsive/d01-three-pagodas-tdxiang-1600.avif) ### 大理の3〜5日間：古城、蒼山、洱海と白族料理 古城に泊まり、山と湖を一日ずつ。中庭の散歩、喜洲の粑粑、焼き乳扇を旅程につなぎます。 ](https://yunnan.guide/ja/guides/dali-guide/) 撮影 [Tdxiang](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Three_Pagodas_Front_View.jpg) [ ![洱海の湖上から見た双廊南部の湖岸の建物と緑の丘](https://yunnan.guide/assets/responsive/d05-shuanglang-liuxingy-20230724-1600.avif) ### 大理の宿選び：古城の夕食、湖畔の朝、駅への移動 短い旅は古城の門付近を拠点に。湖の宿では朝夕を過ごす時間も確保。 ](https://yunnan.guide/ja/guides/where-to-stay-dali/) 撮影 [Liuxingy](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%E6%B4%B1%E6%B5%B7%E4%B8%8A%E6%9C%9B%E5%8F%8C%E5%BB%8A%E9%95%87%E5%8D%97%E9%83%A8_01.jpg) [ ![蒼山の崖に沿う玉帯路](https://yunnan.guide/assets/home/hiking-960.avif) ### 蒼山のロープウェイ選び：感通の渓流、洗馬潭の湖、寂照庵の昼食 渓流なら感通、高山湖なら洗馬潭の全区間。寂照庵の昼食は下駅側から先に訪ねる。 ](https://yunnan.guide/ja/guides/cangshan-cable-cars-trails/) 撮影 [Ishai Bar (Headrock)](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:South_Jade_Cloud_Road.JPG) [ ![木々が並ぶ洱海生態回廊の舗装路を走る自転車](https://yunnan.guide/assets/responsive/d05-erhai-corridor-1600.avif) ### 洱海の過ごし方を選ぶ：自転車、喜洲の町並み、双廊の湖畔泊 湖畔は短く走り、喜洲は家屋と市場、双廊は夕方と翌朝を楽しむ。 ](https://yunnan.guide/ja/guides/erhai-lake/) 撮影 [Kcx36](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%E6%B4%B1%E6%B5%B7%E7%94%9F%E6%80%81%E5%BB%8A%E9%81%93_01.jpg) [ ![麗江古城の瓦屋根と、その後方の緑の山々](https://yunnan.guide/assets/responsive/p02-lijiang-old-town-roofs-1600.avif) ### 雲南7〜21日間：大理・麗江の2拠点から、北部と棚田の旅へ 現地で丸一日使える日を数えてから、湖畔、村の工芸、雪山を選ぶ。家族や一人旅向けの歩き方も。 ](https://yunnan.guide/ja/guides/yunnan-itineraries/) 撮影 [Mooncooy](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Oldtownroof.jpg) [ ![曲線状の屋根と赤い駅名、駅前広場が見える大理駅の空撮](https://yunnan.guide/assets/responsive/dali-station-front-2026-1600.avif) ### 昆明から大理へ：宿までの移動と楚雄・禄豊の寄り道 列車を選ぶ前に、古城に泊まるか、湖のどの村に泊まるかを決めましょう。途中では彝族の刺繍や本物の恐竜化石を楽しめます。 ](https://yunnan.guide/ja/guides/kunming-to-dali/) 撮影 [瑞丽江的河水](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%E5%A4%A7%E7%90%86%E7%AB%99_-_%E8%88%AA%E6%8B%8D_-_2026-05-15_02.jpg) [ ![麗江駅の駅舎、駅名表示と入口前の広場](https://yunnan.guide/assets/responsive/lijiang-station-kcx36-20260622-1600.avif) ### 昆明・大理から麗江へ：列車選びと古城の宿までの移動 次の宿が麗江なら昼の直通列車。大理に泊まるなら湖や古城を楽しむ時間を取り、宿までの最後の移動も決めておきましょう。 ](https://yunnan.guide/ja/guides/getting-to-lijiang/) 撮影 [Kcx36](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%E4%B8%BD%E6%B1%9F%E7%AB%99_%E7%AB%99%E6%88%BF_2026-06-22.jpg) [ ![建物上部に中国語の駅名が見えるシャングリラ駅の入口と駅前広場](https://yunnan.guide/assets/responsive/shangri-la-station-20250508-1600.avif) ### 昆明・麗江からシャングリラへ：鉄道と虎跳峡経由の選び方 鉄道で町へ直行するか、上虎跳峡の展望台に寄って宿まで専用車で進むかを選べます。 ](https://yunnan.guide/ja/guides/getting-to-shangri-la/) 撮影 [瑞丽江的河水](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%E9%A6%99%E6%A0%BC%E9%87%8C%E6%8B%89%E7%AB%99_-_2025-05-08_01.jpg) ```json {"@context":"https://schema.org","@type":"WebSite","@id":"https://yunnan.guide/#website","name":"yunnan.guide","url":"https://yunnan.guide/","inLanguage":["en","zh-Hant","th","fr","ru","ko","vi","ja","ms","de","es"],"publisher":{"@id":"https://yunnan.guide/#organization"}} ``` ```json {"@context":"https://schema.org","@type":"Organization","@id":"https://yunnan.guide/#organization","name":"yunnan.guide","url":"https://yunnan.guide/"} ``` ```json {"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/","url":"https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/","name":"大理から巍山・鶏足山・諾鄧へ行く日帰りと一泊の旅","description":"巍山の朝食と古街、鶏足山の寺院と山頂、諾鄧の塩井と山村の宿を選ぶ。大理からの交通、山内の乗換、石段の荷物、帰りの手配まで。","inLanguage":"ja","isPartOf":{"@id":"https://yunnan.guide/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/#breadcrumbs"},"mainEntity":{"@id":"https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/#article"}} ``` ```json {"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/#breadcrumbs","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"ホーム","item":"https://yunnan.guide/ja/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"行き先","item":"https://yunnan.guide/ja/destinations/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"大理と周辺","item":"https://yunnan.guide/ja/destinations/dali/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"大理から巍山、鶏足山、諾鄧へ：朝食、寺院、山村の一泊","item":"https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/"}]} ``` ```json {"@context":"https://schema.org","@type":"Article","@id":"https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/#article","url":"https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/","headline":"大理から巍山、鶏足山、諾鄧へ：朝食、寺院、山村の一泊","description":"巍山の朝食と古街、鶏足山の寺院と山頂、諾鄧の塩井と山村の宿を選ぶ。大理からの交通、山内の乗換、石段の荷物、帰りの手配まで。","inLanguage":"ja","image":["https://yunnan.guide/assets/social/photos/d11-weishan-north-road-zhangmoon618-20130612.jpg"],"dateModified":"2026-10-23","mainEntityOfPage":{"@id":"https://yunnan.guide/ja/guides/dali-ancient-towns/"},"author":{"@type":"Organization","@id":"https://yunnan.guide/#editorial-team","name":"yunnan.guide","url":"https://yunnan.guide/ja/about/","parentOrganization":{"@id":"https://yunnan.guide/#organization"}},"publisher":{"@id":"https://yunnan.guide/#organization"}} ```